Методика Дюкана и японская кухня
Если скрестить японскую кухню с методикой Дюкана, то получатся вкусные блюда, с помощью которых можно сбрасывать лишние килограммы.
Готовить нужно так. Сначала поджарьте на сковородке белки – до румяной корочки с обеих сторон – и покромсайте их на кубики. Майонез влейте в крабовое мясо, а листовые водоросли превратите в несколько широких полосок. Все имеющиеся ингредиенты распределите в равных пропорциях на поверхности листов. Скатайте роллы и наслаждайтесь.