Всемирный день сна

Текст: Марина Гончарова

«Сон – роза», – говорят в Персии. В 2008 году весь мир вынужден был с этим согласиться. Недосыпания и бессонницы современных людей погубили к тому времени никак не меньше миллиона алых роз. Интернациональным медикам цветов стало жалко, и они учредили накануне Дня весеннего равноденствия День сна. Природа просыпается, медведи из берлог вылезают, лед трогается, а люди наоборот ну очень весной спать хотят, совершенно обессиленные, зима же не даром злилась. И, конечно, лучший подарок самому себе в День сна – выспаться. Первые 2 года праздновали под бойкими девизами – «Спи крепко, живи бодро» (2008) и «Выспался перед дорогой, доехал без проблем» (2009). Но затем креативность ослабела (видимо, все стали засыпать), а к 2016 году вообще сошла на нет. Да собственно и так все ясно.

Взрослому человеку надо спать 7-8 часов в сутки, детям – 9-10 часов. Спать всем желательно ночью, но это по обстоятельствам. Корней Чуковский, например, страдал бессонницей, и, страдая так, писал замечательные детские стихи. Но днем его все же периодически подрубало, и он мог уснуть, например, лежа на письменном столе и укрывшись шубой. Его сын, Николай Чуковский, вспоминал, как в эти моменты вся семья ходила на цыпочках. Вообще инсомния, или бессонница, может серьезно осложнить жизнь, и есть медикаментозные и альтернативные методы борьбы за здоровый сон. Гипнос, древнегреческий бог сна, сын Эреба и Нюкты (Мрака и Ночи), соответственно солнца не видит, он тихий и спокойный и к человечеству относится прекрасно. А Морфей, один из его любимых сыновей, бог добрых\пророческих\лживых сновидений, часто выходит в белый день. И шутник – может во сне принять облик любого из людей, ввести спящего в заблуждение. И странно – никто не хочет в объятья лояльного Гипноса, а все рвутся в объятья пранкера Морфея с его маком, все хотят спать и видеть пусть хоть какие сны. Отличная, кстати, причина. Совершить трип в другую реальность и одновременно здоровье поправить. Удачи!